FAQ - DOMANDE FREQUENTI

POSSO FARE LEZIONE IN COPPIA?

Si assolutamente, se hai un'amica o un amico con cui fare lezione potete allenarvi insieme.

POSSO FARE LEZIONI DA REMOTO?

Sì, assolutamente, posso farti lezione da remoto attraverso WhatsApp, Skype, Zoom o Meet a seconda delle tue preferenze.

QUANTE LEZIONI SONO NECESSARIE PER OTTENERE DEI RISULTATI?

E' molto soggettivo, dipende dal livello di partenza e dall'obiettivo che ci si sta ponendo. Purtroppo non esiste una durata standard, ma il percorso da fare va valutato insieme passo, passo.

FAI PROGRAMMI MIRATI PER IL DIMAGRIMENTO?

Certamente, a seconda delle necessità di ognuno sviluppo un programma mirato per arrivare all'obiettivo.

FAI CONSULENZE ALIMENTARI?

Certamente, in base alla fisicità, alle caratteristiche fisiologiche e ai gusti di ognuno elaboro piani alimentari personalizzati.

QUALI ATTREZZATURE SPORTIVE CONSIGLI DI UTILIZZARE A CASA?

Per gli allenamenti da casa sono fondamentali un tappetino e degli elastici. Possono essere sicuramente utili anche un TRX e dei pesi per svolgere al meglio gli esercizi.

PERCHÉ SCEGLIERE UN PERSONAL TRAINER?

La tua salute è importante! Scegliere un bravo professionista che ti aiuti a migliorarla è la soluzione ottimale.
Ognuno di noi è diverso, per questo allenamenti generci (fai da te, corsi aspecifici ecc.) spesso non portano ad ottenere i risultati sperati. Seguire un programma sviluppato ad hoc per te è la soluzione migliore sia per la tua salute sia per il raggiungimento dei tuoi obiettivi!